Karine Ravier - Naturopathe - Paris 17

Karine Ravier - Naturopathe - Paris 17

Protocole de Retour au Poids de Forme

 Vous avez laissé les kilos s'installer petit à petit, mais voilà, vous vous réveillez aujourd'hui et il est temps pour vous de vous prendre en main, de mincir et de retrouver votre poids de forme.

Je vous propose un accompagnement pour perdre les kilos superflus, laissez s'envoler le trop et retrouver la légèreté dans laquelle vous vous sentez bien.

Alimentation adaptée, compléments alimentaires correspondant à votre problématique, conseil sur les exercices physiques que vous pouvez vraiment mettre en place dans votre vie, gestion du stress au quotidien : un ensemble de conseils pour lutter contre le surpoids en tenant compte de qui vous êtes, de ce que vous faites.

Nous mettons en place ensemble votre stratégie pour maigrir, avec des rendez-vous réguliers et un suivi personnalisé. Je vous aide à garder la motivation pour vous amener sereinement à votre poids de forme.

 

 

Je vous propose ici ma méthode pour aider les personnes en surpoids à retrouver leur poids de forme.

Si la prise de poids vient de plusieurs facteurs : déséquilibre alimentaire, métabolisme dysfonctionnel, manque de pratique physique, stress et anxiété, etc., ma prise en charge s’entend sur différents plans : physique, énergétique et émotionnel.

C’est par une approche globale de chaque personne, dans son individualité et parce que chaque personne est unique, que sa voie pour retrouver son poids de forme sera personnalisée.

 

1er rendez-vous : 1h30 

Pesée, mesures, bilan et conseils individualisés : réformes de l’alimentation, compléments alimentaires adaptés, conseil sur l’exercice physique, sur la bonne gestion du stress, etc.

 

Toutes les 3 semaines : 45 mn 

Un rendez-vous de ¾ d’heure pour faire le point, garder la motivation, réajuster le régime et les compléments alimentaires si besoin. (Ce rendez-vous pourra se faire par Skype pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

 

Le nombre de séance sera fixé à l’avance selon la personne et pourra être modulée en fonction des résultats obtenus.

 

 



18/11/2014
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